Adotar uma alimentação saudável é, sem dúvida, uma escolha positiva. No entanto, quando o cuidado com a comida se transforma em rigidez extrema, medo de determinados alimentos ou ansiedade constante com o que se come, pode estar a surgir um problema pouco falado: a ortorexia.

Neste webinar vamos abordar, de forma clara e acessível, quando e como a busca pelo “comer perfeito” pode deixar de ser saudável e afetar o bem-estar físico, emocional e social. Nesta formaçãoa, refletiremos sobre os sinais de alerta, os fatores que contribuem para esse comportamento – como a pressão estética e a influência das redes sociais – e formas de cultivar uma relação mais equilibrada com a alimentação.

Declaração de Participação e Gravação

A Declaração de Participação e/ou a Gravação do Evento encontram-se disponíveis apenas mediante solicitação e pagamento.

A gravação é disponibilizada exclusivamente através de link de visualização (não descarregável), por motivos de proteção de direitos de autor.

Após confirmação do pagamento, o envio da Declaração de Participação e/ou do link de acesso à Gravação será efetuado até 03 dias úteis.

Destinatários e Pré-Requisitos

Público em Geral

Objetivos Gerais

Esclarecer o que é a ortorexia e como se distingue de uma alimentação saudável.
Identificar sinais e comportamentos que indicam uma relação desordenada com a comida.
Refletir sobre o impacto da cultura do corpo e da “alimentação perfeita” nas redes sociais.
Promover atitudes equilibradas e conscientes em relação à nutrição e bem-estar.
Orientar sobre quando e como procurar ajuda profissional.

Conteúdos

Diferença entre ortorexia e ortorexia nervosa;

O que distingue a ortorexia das outras PCA´s;

Os fatores de risco da ortorexia nervosa, as ferramentas de rastreio da ortorexia e os seus desafios;

Como é feito o diagnóstico, a prevalência da ortorexia

O impacto das redes sociais e as trends mais populares

Os profissionais de saúde e a ortorexia nervosa;

O tratamento para a ortorexia.

Horários

Horário Não Definido

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O horário do Curso é obrigatório.

Itens Adicionais

	Declaração de Participação	6,50 €
	Gravação do Webinar	6,50 €
	Declaração de Participação + Gravação do Webinar	11,00 €

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Quando a Alimentação Saudável se Torna uma Obsessão