“Eu não sei quando parar de comer.” - Já te sentiste assim? Este webinar convida os participantes a explorarem os diversos tipos de fome que influenciam o comportamento alimentar. Serão abordadas as fomes fisiológica, emocional, sensorial e social, destacando como fatores biológicos, emocionais e ambientais interagem na regulação do apetite. Além disso, discutiremos estratégias práticas para promover uma alimentação consciente e equilibrada.

Declaração de Participação e Gravação

A Declaração de Participação e/ou a Gravação do Evento encontram-se disponíveis apenas mediante solicitação e pagamento.

A gravação é disponibilizada exclusivamente através de link de visualização (não descarregável), por motivos de proteção de direitos de autor.

Após confirmação do pagamento, o envio da Declaração de Participação e/ou do link de acesso à Gravação será efetuado até 03 dias úteis.

Destinatários e Pré-Requisitos

Público em Geral

Objetivos Gerais

Identificar e diferenciar os tipos de fome e suas origens.
Compreender os mecanismos neuroendócrinos que regulam o apetite.
Explorar a influência de fatores emocionais e ambientais no comportamento alimentar.
Apresentar abordagens práticas para uma alimentação consciente.

Conteúdos

Como diferenciar os vários tipos de fome;

A regulação do apetite -fatores endócrinos, ambientais e de memória/aprendizagem

O impacto da alimentação restritiva no comportamento alimentar;

Estratégias nutricionais e comportamentais para gerir os diferentes tipos de fome.

Horários

Webinar

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O horário do Curso é obrigatório.

Itens Adicionais

	Declaração de Participação	6,50 €
	Gravação do Webinar	6,50 €
	Declaração de Participação + Gravação do Webinar	11,00 €

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Os Diferentes Tipos de Fome: O Papel da Nutrição na Regulação do Apetite