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Envelhecer com Propósito: Intervenções para a Promoção da Autonomia e Qualidade de Vida na Terceira Idade

Course poster
Este webinar destina-se à população em geral, incluindo adultos mais velhos, cuidadores formais e informais, familiares e profissionais 
interessados na promoção do bem-estar nos processos de envelhecimento. Objetiva-se dotar os participantes de conhecimentos teóricos 
fundamentais sobre o envelhecimento ativo e bem-sucedido e facultar ferramentas práticas para a promoção da autonomia, do sentido de 
propósito e da qualidade de vida na terceira idade. A metodologia será teórico-prática, enfatizando a transferência do conhecimento adquirido 
para o contexto de vida diária de forma a fomentar um ambiente promotor da independência e dignidade. 

Oradora Convidada:

  • Dr.ª Mónica Spínola 
    É Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde – subárea de especialização em Psicogerontologia Clínica, pela Universidade de Coimbra. É Doutoranda em Neuropsicologia, na Universidade de Coimbra e Membro ativo dos laboratórios de investigação: NeuroRehabLab, NOVA-Lincs; PsyAssessment Lab, Universidade de Coimbra; e Neuropsychological Assessment and Ageing Processes (NAAP), Universidade de Coimbra. Tem experiência em (Neuro)Psicologia, em contexto clínico e de investigação. É, também, formadora, nas áreas de Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica.  

Data de Realização:

  • 23 de outubro de 2026 | 19:30 - 21:00

Gravação, Certificado e Acesso

O webinar será gravado. A participação implica consentimento para a captação e utilização da imagem e nome (vídeo e/ou áudio), para efeitos de gravação e partilha com os participantes. As sessões decorrem na plataforma Zoom e são disponibilizadas sem edição.

A Declaração de Participação e/ou a Gravação do Evento serão enviados apenas mediante solicitação e pagamento. A gravação será disponibilizada exclusivamente por link de visualização (não descarregável), por motivos de proteção de direitos de autor.

O envio da Declaração de e/ou da Gravação será efetuado até 3 dias úteis após o evento, podendo a solicitação ser feita posteriormente.

O link de acesso ao webinar será enviado no dia do evento para o e-mail indicado na inscrição.

Requirements

População em Geral 

Generic goals

  1. Conhecer os paradigmas contemporâneos do envelhecimento ativo e bem-sucedido.
  2. Identificar fatores psicossociais críticos na manutenção da autonomia na terceira idade.
  3. Implementar estratégias de intervenção práticas e baseadas na evidência para a promoção do sentido de propósito e da qualidade de vida. 

Training methodology

A sessão será desenvolvida em formato webinar, em modalidade e-learning síncrona, permitindo a interação em tempo real entre o orador e os participantes.

A abordagem metodológica combina a exposição clara e estruturada dos principais conceitos e evidências científicas com a partilha de exemplos práticos, promovendo a reflexão e a ligação dos conteúdos ao quotidiano.

Por se destinar ao público em geral, será utilizada uma linguagem acessível e objetiva, assegurando, simultaneamente, o rigor técnico dos temas abordados.

O webinar privilegia a participação ativa dos participantes, através de momentos dedicados a questões, comentários e partilha de perspetivas, não contemplando qualquer componente de avaliação formal.

Content

1. Introdução aos Paradigmas do Envelhecimento: 
  • Envelhecimento cronológico vs. psicológico. 
  • Conceitos de autonomia, independência e qualidade de vida. 
 
2. Psicologia Positiva e o Propósito: 
  • A importância do sentido de vida. 
  • Identificação de forças e recursos pessoais na velhice. 
 
3. Estratégias para a Autonomia:
  •  Funcional: Adaptação ambiental e gestão de rotinas. 
  • Cognitiva: Exercícios práticos de estimulação (memória, atenção e funções executivas). 
  • Social: Manutenção de redes de suporte e engajamento comunitário. 
 
4. Intervenções Práticas para Cuidadores e Familiares: 
  • Comunicação empática e promotora da autoeficácia. 
  • Criação de ambientes de suporte para a tomada de decisão autónoma. 

Schedules

O link de acesso ao webinar será enviado no dia do evento para o e-mail indicado na inscrição.
Course schedule is required.

Additional Items

Declaração de Participação 6.50 €
Gravação do Webinar 6.50 €
Declaração de Participação + Gravação do Webinar 11.00 €
0.00 €

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