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Somos (E Sentimos) o que Comemos - A Influência do Intestino na Saúde Mental

Course poster
Temos dois sistemas nervosos a operar de forma autónoma no nosso corpo, e um deles situa-se, ainda que para muitos de forma secreta, no intestino. Apelidado de Segundo Cérebro, a investigação tem vindo a demonstrar relações significativas entre o funcionamento do segundo cérebro e o bem-estar emocional, relações sociais e até algumas doenças mentais.

Este webinar visa alargar o conhecimento sobre as relações que se estabelecem entre o cérebro e o intestino, assim como a importância do microbioma, ou seja, dos microorganismos que habitam o nosso aparelho gastrointestinal (como as bactérias!). Serão ainda facultadas estratégias práticas para regular o microbioma, para melhorar a saúde gastrointestinal e, sobretudo, para melhorar a saúde mental.

Declaração de Participação e Gravação

A Declaração de Participação e/ou a Gravação do Evento encontram-se disponíveis apenas mediante solicitação e pagamento.

A gravação é disponibilizada exclusivamente através de link de visualização (não descarregável), por motivos de proteção de direitos de autor.

Após confirmação do pagamento, o envio da Declaração de Participação e/ou do link de acesso à Gravação será efetuado até 03 dias úteis.

Destinatários e Pré-Requisitos

Público em Geral

Conteúdos

                • Devemos falar em saúde mental, saúde cerebral ou saúde intestinal?
                • Qual a conexão Intestino-Cérebro
                • Que relação existe entre emoções e intestino?
                • O que é a microbiota e o eixo Intestino-Cérebro?
                • Que fatores afetam a microbiota?
                • Que exemplos práticos advêm da relação entre Saúde Mental e Saúde Intestinal?
                • Como posso promover a minha saúde intestinal?

                Horários

                Após a inscrição, iremos entrar em contacto para agendarmos a data de início do curso
                O horário do Curso é obrigatório.

                Itens Adicionais

                Gravação do Webinar 6,50 €
                Declaração de Participação 6,50 €
                Declaração de Participação + Gravação do Evento 11,00 €
                0,00 €

                Tipos de Pagamento

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