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Crescer com Equilíbrio: Aprender a Lidar com as Emoções

Course poster
A gestão emocional é uma competência fundamental para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, influenciando o seu comportamento, relações interpessoais, bem-estar psicológico e adaptação aos desafios do quotidiano.

Este webinar tem como objetivo promover a compreensão das emoções e da gestão emocional ao longo do desenvolvimento infantil e adolescente, capacitando os participantes para reconhecer, acolher e intervir de forma empática e eficaz perante situações de desregulação emocional.

Serão abordadas as principais emoções vivenciadas em diferentes fases do desenvolvimento, os sinais de dificuldades de gestão emocional e as diferenças entre birras, crises emocionais e comportamentos desafiadores. Será ainda enfatizado o papel do adulto enquanto modelo de regulação emocional, bem como estratégias práticas para lidar com emoções intensas, fortalecer vínculos e promover a inteligência emocional como fator protetor da saúde mental.

Este webinar destina-se a pais, educadores, professores e outros profissionais interessados em aprofundar conhecimentos e adquirir ferramentas práticas para apoiar o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes.

Oradora Convidada:
  • Dr. ª Tânia Martins - Psicóloga Clínica
    Mestre em Intervenção Psicológica, Educação e Desenvolvimento Humano; Especialização em Sono Pediátrico e a sua Aplicação Prática Clínica - ISNUT; Pós-Especialização Avançada Pós-Universitária Intervenção na Gravidez e Parentalidade; Psicóloga no Centro de Neurodesenvolvimento (CND) - Braga

Data de Realização:

  • 27 de fevereiro de 2025  | 19:30 - 21:00


Gravação, Declaração de Participação e Acesso

O webinar será gravado. A participação implica consentimento para a captação e utilização da imagem e nome (vídeo e/ou áudio), para efeitos de gravação e partilha com os participantes. As sessões decorrem na plataforma Zoom e são disponibilizadas sem edição.
A Declaração de Participação e/ou a Gravação do Evento serão enviados apenas mediante solicitação e pagamento. A gravação será disponibilizada exclusivamente por link de visualização (não descarregável), por motivos de proteção de direitos de autor.
O envio da Declaração e/ou da Gravação será efetuado até 3 dias úteis após o evento, podendo a solicitação ser feita posteriormente.
O link de acesso ao webinar será enviado no dia do evento para o e-mail indicado na inscrição.

Destinatários e Pré-Requisitos

Pais, cuidadores, educadores, professores e outros profissionais interessados em aprofundar conhecimentos e adquirir ferramentas práticas para apoiar o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes.

Objetivos Gerais

  1. Promover a compreensão e o desenvolvimento de estratégias práticas de gestão emocional em crianças e adolescentes;
  2. Capacitar os participantes a reconhecer, acolher e intervir, de forma saudáve,l perante as emoções de crianças e adolescentes no quotidiano familiar, escolar e social.

Objetivos Específicos

  1. Compreender o que é são as emoções, a gestão emocional e sua importância no desenvolvimento infantil e adolescente;
  2. Identificar as emoções vivenciadas por crianças e adolescentes e a forma como se manifestam em diferentes faixas etárias;
  3. Reconhecer sinais de dificuldades de gestão emocional;
  4. Compreender as diferenças entre birra, crise emocional e comportamento desafiador;
  5. Refletir sobre o papel do adulto como modelo de regulação emocional;
  6. Estimular uma abordagem empática e acolhedora a momentos de desregulação emocional, de forma a fortalecer vínculos e promover segurança emocional;
  7. Compreender como lidar com emoções intensas, como raiva, frustração, medo e tristeza.
  8. Incentivar a promoção e desenvolvimento de inteligência emocional, como fator protetor para a saúde mental

Conteúdos

I. Emoções e Gestão Emocional
  • O que são emoções: funções e importância
  • Gestão emocional e autorregulação
  • Desenvolvimento emocional na infância e adolescência
II. Emoções ao Longo do Desenvolvimento
  • Principais emoções em crianças e adolescentes
  • Manifestações emocionais em diferentes faixas etárias
  • Emoções típicas vs. sinais de alerta
III. Dificuldades na Gestão Emocional
  • Indicadores de dificuldades emocionais
  • Fatores de risco e fatores protetores
  • Impacto da desregulação emocional no comportamento e nas relações
IV. Birra, Crise Emocional e Comportamento Desafiador
  • Diferenças conceptuais
  • Função emocional de cada comportamento
  • Como intervir de forma adequada em cada situação
V. O Papel do Adulto na Regulação Emocional
  • O adulto como modelo emocional
  • Co-regulação emocional
  • Comunicação emocional e validação das emoções
VI. Estratégias Práticas de Gestão Emocional
  • Abordagens empáticas e acolhedoras
  • Estratégias para lidar com emoções intensas (raiva, frustração, medo e tristeza)
  • Promoção de segurança emocional e fortalecimento do vínculo
VII. Inteligência Emocional e Saúde Mental
  • Conceito de inteligência emocional
  • Desenvolvimento de competências emocionais
  • A gestão emocional como fator protetor da saúde mental

Horários

O horário do Curso é obrigatório.

Itens Adicionais

Gravação do Webinar 6,50 €
Declaração de Participação 6,50 €
Declaração de Participação + Gravação do Evento 11,00 €
0,00 €

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