Temos dois sistemas nervosos a operar de forma autónoma no nosso corpo, e um deles situa-se, ainda que para muitos de forma secreta, no intestino. Apelidado de Segundo Cérebro, a investigação tem vindo a demonstrar relações significativas entre o funcionamento do segundo cérebro e o bem-estar emocional, relações sociais e até algumas doenças mentais.
Este webinar visa alargar o conhecimento sobre as relações que se estabelecem entre o cérebro e o intestino, assim como a importância do microbioma, ou seja, dos microorganismos que habitam o nosso aparelho gastrointestinal (como as bactérias!). Serão ainda facultadas estratégias práticas para regular o microbioma, para melhorar a saúde gastrointestinal e, sobretudo, para melhorar a saúde mental.
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